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La scelta della sedia: un fondamento della salute

Le sedie sono parte integrante della decorazione della stanza, ma devono essere anche funzionali. Come trovare l'equilibrio tra praticità ed esteticità? Sedie abbinate, sobrie o di design? Ecco alcuni suggerimenti in base all'atmosfera che vuoi creare! L'importanza della postura per la nostra salute fisica è fondamentale, così come lo è la scelta della

Come un buon materasso ti tiene in forma

È risaputo che gran parte dei problemi fisici che ci portiamo addosso possono essere il risultato di un sonno non propriamente perfetto, specialmente se il supporto ove andiamo a coricarci non risulti idoneo sulla base di determinate prerogative. Per garantirci un buon sonno e il rispetto del proprio corpo quando si va a dormire, diventa

Lavorare come fisioterapista

Se stai pensando di studiare fisioterapia e ti stai chiedendo cosa serve per diventare un fisioterapista, continua a leggere questo articolo, in cui cercheremo di fornirti tutte le informazioni possibili. Requisiti per studiare fisioterapia Per diventare fisioterapista, ci sono due opportunità: la prima è quella di seguire un corso di laurea triennale

3 marchi di bici da guardare

La pratica del ciclismo è in aumento da diversi anni in tutta Italia. Il ciclismo è diventato oggi anche una modalità alternativa di viaggio al posto dell'auto, ed è sempre più popolare sia in Italia che all'estero. Oggi, vediamo il ritorno della bicicletta come mezzo di trasporto per viaggiare su

I migliori esercizi per gli addominali

Allenare gli addominali non è semplice, questi sono muscoli particolarmente esigenti in termini di impegno e costanza. A fare la differenza, però, sono anche i giusti esercizi per addominali, quelli che permettono di isolare questo gruppo di muscoli e allenarli al meglio. Il migliore in assoluto è il crunch, che si

I migliori esercizi per mantenere in forma il cuore

Il cuore è il muscolo più importante di tutti, che va salvaguardato ed allenato. Tra gli esercizi migliori che tu possa fare, al primo posto mettiamo la camminata veloce. Ottima per bruciare calorie e sollecitare il muscolo più importante del nostro corpo, la camminata non influisce negativamente sulla schiena, sulle ginocchia e

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