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Ricette di Natale per evitare di ingrassare

Quando ci si avvicina al periodo di Natale si è soliti lasciare un po’ da parte qualunque idea e buon proposito relativamente alla dieta: ci si lascia andare a tavola e si rischia, a gennaio, di trovarsi con più di qualche chilo di troppo sulla bilancia. 492

Dolci leggeri per la linea

Chi ha detto che stare attenti alla linea comporti automaticamente non mangiare più dolci o limitarsi? Se pensavi fosse così, beh, probabilmente non hai avuto l'idea di cercare dei dolci leggeri, per non rinunciare a nulla (e neanche alla linea). Assolutamente gustoso è questo plumcake di ricotta e yogurt, sofficissimo, buono

Ricette col formaggio che non fanno male alla linea

Il formaggio, adorato da tantissimi e elemento essenziale di tante ricette. Versatile e gustoso, può essere consumato affettato, grattugiato oppure fuso. Peccato che questo alimento abbia una cattiva reputazione in termini di colesterolo, perché mangiarne troppo fa aumentare i rischi, ma nonostante questo non possiamo (e non dobbiamo) proprio rinunciarci,

Le migliori ricette per l’estate

L’estate è un periodo molto particolare per quanto riguarda la cucina: il caldo e l’afa fanno passare la voglia di mangiare. Per poterla riacquistare è spesso fondamentale optare per ricette appositamente pensate per i tre mesi più caldi dell’anno, come gli ottimi spiedini tricolore. Questi piatti ci sono suggeriti da

Le Ricette in TV

Oggi in Tv possiamo trovare praticamente di tutto, incluse tante trasmissioni di ricette da cui poter prendere spunto per preparare i nostri piatti quotidiani e stupire i commensali. Tra le varie reti televisive italiane, soprattutto verso ora di pranzo o nel pre-cena, capita spesso di imbattersi in trasmissioni culinarie. Tra le

Ricette facili per perdere peso

Quando si decide di intraprendere una dieta dimagrante, e non si ha molto tempo a disposizione per seguire alla lettera quanto suggerito dal nutrizionista, ci sono tre ricette che possono salvare un pranzo o una cena e che, solitamente, richiedono ingredienti già presenti in casa. L’insalata mista è particolarmente indicata nel periodo

Ricette senza glutine

Le ricette senza glutine sono indicate soprattutto per i soggetti celiaci, ossia quegli individui che soffrono di intolleranza al glutine, una proteina contenuta in cereali come il frumento, l’orzo, le segale e l’avena. La celiachia non sempre si presenta alla nascita. Può accadere improvvisamente, anche in età adulta, di diventare

Ricette shake

Le ricette shake costituiscono l’insieme di frullati e beveroni ricchi di tutti i nutrienti del quale il corpo necessita. Talvolta possono costituire un abbondante spuntino, altre possono addirittura sostituire un pasto o ricaricare l’organismo dopo aver concluso la propria attività fisica. Le ricette shake sono davvero numerose ed incontrano i

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